19 Aprile 2020
AMARSI A PELLE CORSO DI MASSAGGIO PER LA COPPIA

Amarsi a pelle: Corso di massaggio per la coppia

30 aprile – 14 e 28 maggio 2020 ore 20.30 – ZOOM La condivisione e la gestione delle emozioni attraverso il massaggio di coppia. Queste serate gratuite sono rivolte a […]
18 Maggio 2019

Pensieri negativi: Non lasciare che rovinino la tua vita

La mente: una fabbrica di pensieri negativi Hai notato che la maggior parte dei nostri pensieri sono negativi? Hanno come contenuto problemi da risolvere, giudizi su noi stessi o gli […]
16 Maggio 2019
Quando pensare fa male ruminazione del pensiero e depressione

Quando pensare fa male: ruminazione del pensiero e depressione

La soppressione dei pensieri, la ruminazione e il darsi spiegazioni, sono implicate nella depressione. La ruminazione sembra incidere maggiormente sull’inizio, sull’aggravarsi e sul mantenersi della depressione. Cos’è la ruminazione del […]
12 Maggio 2019

Autostima: pochi conoscono il suo lato oscuro

Mentre ieri facevo una ricerca, mi sono stupita del fatto che tra le parole più cercate dagli italiani compare”autostima”. Io amo parlare di gentilezza, crescita personale, meditazione, emozioni… parole assolutamente […]
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