8 Agosto 2020
mindfulness online

Corso di Mindfulness

Come è organizzato il training base di mindfulness e tecniche di meditazione Il corso online di mindfulness è organizzato su 2 giornate che affronteranno i seguenti temi su un piano […]
31 Luglio 2020
binge eating

A(li)M(ent)ARSI: come e perché vincere le abbuffate

Definizione e criteri diagnostici del Binge Eating Disorder I disturbi del comportamento alimentare sono sempre più diffusi, soprattutto tra le giovanissime. Negli ultimi decenni si è parlato molto di anoressia, […]
17 Maggio 2020
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Sex Act. Libera la tua sessualità con l’Acceptance and Commitment Therapy – Recensione

Nel 2018 Luca ed io abbiamo avuto il privilegio di tradurre il libro “Sex ACT. Libera la tua sessualità con l’Acceptance and Commitment Therapy” di Richard Blonna. Lavorando sul testo, […]
11 Maggio 2020
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Come combattere l’ansia: dalla teoria alla pratica

L’universalità dell’ansia Tutti gli esseri umani sono nati con la capacità di esperire ansia e paura. Sicuramente anche tu se stai leggendo questo articolo hai questa capacità e molto probabilmente […]
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