28 Marzo 2018

Allenare la felicità attraverso la mindfulness

Come si fa a coltivare la felicità anche in presenza di eventi traumatici o dolorosi? Richard Davidson, uno dei primi e maggiori studiosi degli effetti neurologici del praticare mindfulness, afferma […]
29 Dicembre 2017

Dipendenza affettiva: la Hunziker ci racconta come uscirne

  Ho comprato il libro della Hunziker “Una vita apparentemente perfetta” incuriosito dall’ascolto di un’intervista fatta a Michelle e con l’idea di trovare descritta una storia di dipendenza affettiva per […]
2 Ottobre 2017

Cars 3: tre buoni motivi per andare al cinema a vederlo

Cars 3 è in questi giorni al cinema e, incuriosita di come la Disney avrebbe potuto sviluppare il personaggio di Saetta McQueen (dopo la delusione di Planes e lo scontato […]
2 Ottobre 2017

Compassion Focus Therapy: Workshop base

Cos’è la Compassion Focus Therapy? La Compassion Focused Therapy (CFT), in italiano “Terapia basata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico di recente diffusione che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali […]
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