Training mentale per musicisti

training mentale musicisti

Il training mentale per musicisti aiuta i musicisti a gestire l’ansia e a migliorare la concentrazione e la connessione emotiva ai fini della performance.

Lo studio di Psicologia Rizzi aiuta i musicisti a prepararsi mentalmente per la performance. Questo implica sia imparare a gestire l’ansia, rendendola ottimale, sia ad apprendere tecniche per allenare:

-la concentrazione,

-la consapevolezza delle emozioni legata all’espressione emotiva durante l’esecuzione

-la gestione del pre e del post performance.

Il training mentale per musicisti consiste in 6-12 incontri personalizzati in cui vengono insegnate tecniche meditative e immaginative da esercitare giorno dopo giorno insieme allo studio dello strumento.

Gli incontri possono essere fatti in presenza od online e, alla fine di ogni incontro vengono lasciate le tracce audio per esercitarsi.

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