Approfondimenti

Approfondimenti su tematiche

4 Agosto 2021
autostima coraggio forza

Autostima: la mindfulness e la compassione per sviluppare coraggio, gentilezza e forza

L’autostima si riferisce alla valutazione soggettiva di un individuo rispetto al suo valore in quanto persona. È importante sottolineare che quest’ultima non riflette necessariamente né talenti e capacità oggettive della […]
20 Luglio 2021
perfezionismo e disturbi alimentari

Come l’autocritica nutre i disturbi alimentari

Introduzione   Questo articolo ha lo scopo di chiarire il meccanismo attraverso cui l’autocritica e la vergogna influenzano i disturbi alimentari. Immaginate una ragazza o una giovane donna che si […]
21 Marzo 2021
fattori di coambiamento

Processo, risultati, clienti in psicoterapia. Cosa guardare? Fattori Comuni di cambiamento

Studiare ed esplorare i modelli di cambiamento in psicoterapia è fondamentale per il futuro della ricerca e per il miglioramento della psicoterapia. Nonostante l’aumento continuo di teorie e numerose indagini […]
21 Marzo 2021
dispereunia dolore coitale

Dispareunia o dolore coitale: cosa dice la scienza in merito?

La nuova classificazione proposta dal Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM 5) ha raggruppato Dispareunia e Vaginismo sotto la stessa nomenclatura di Disturbo Genito-Pelvico e della Penetrazione. Questa […]
17 Marzo 2021
ansia da prestazione musicale

Affrontare l’ansia da performace musicale

L’ANSIA DA PRESTAZIONE  L’ansia da prestazione è uno stato di allerta che scaturisce da una situazione in cui il soggetto percepisce di dover essere “all’altezza” in una prova sottoposta al […]
17 Marzo 2021
disturbo del desiderio

Disturbo del desiderio sessuale ipoattivo

Cos’è il disturbo del desiderio sessuale ipoattivo Prima di parlare del disturbo del desiderio sessuale ipoattivo (HSDD-Hypoactive sexual desire disorder) è necessario fare una premessa in cui si introduce il […]
17 Marzo 2021

Eiaculazione precoce: facciamo chiarezza!

L’eiaculazione precoce (EP) è una disfunzione sessuale maschile che crea una notevole angoscia per l’uomo, ma che può influenzare anche il partner e la relazione stessa. L’eziologia precisa dell’EP è […]
4 Dicembre 2020
diritti assertivi

Manuel J. Smith e i diritti assertivi

Chi era MANUEL J. SMITH? Manuel J. Smith, psicologo clinico-sperimentale, scrive nel 1975 un libro leggendario che venderà poi due milioni di copie: il titolo, When I Say No, I […]
25 Agosto 2020
esercizi mindfulness

Esercizi di mindfulness audio scaricabili

In questa pagina, trovi esercizi di mindfulness audio scaricabili per aiutarti nella pratica quotidiana. Questi esercizi sono brevi e guidati per tutto il tempo dalla voce del conduttore, per aiutare […]
24 Agosto 2020
esercizi intelligenza emotiva

Esercizi di intelligenza emotiva

Questo articolo è una raccolta di esercizi di intelligenza emotiva che possono aiutarci a capire cosa sono le emozioni, a cosa servono e perché ci complicano la vita. Cosa sono […]
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