21 Febbraio 2015

La trappola dell’ “io sono…” vivi senza vergogna e apriti alla vita

Sabato 21 e Domenica 22 febbraio 2015 dalle 10:00 alle 17:00 “Io sono ansioso”, “Io non sono bella”, “Io sono impacciato”, “Io sono intelligente”, “Io sono troppo arrabbiato” …ogni volta […]
12 Maggio 2019

Autostima: pochi conoscono il suo lato oscuro

Mentre ieri facevo una ricerca, mi sono stupita del fatto che tra le parole più cercate dagli italiani compare”autostima”. Io amo parlare di gentilezza, crescita personale, meditazione, emozioni… parole assolutamente […]
4 Agosto 2021
autostima coraggio forza

Autostima: la mindfulness e la compassione per sviluppare coraggio, gentilezza e forza

L’autostima si riferisce alla valutazione soggettiva di un individuo rispetto al suo valore in quanto persona. È importante sottolineare che quest’ultima non riflette necessariamente né talenti e capacità oggettive della […]
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