Approfondimenti
Approfondimenti su tematiche
11 Agosto 2020
Perché gestire la rabbia? Quando parliamo della rabbia ci riferiamo ad un’emozione primaria (o primordiale), che deriva dall’istinto di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova. Kolts (2001), […]
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31 Luglio 2020
Definizione e criteri diagnostici del Binge Eating Disorder I disturbi del comportamento alimentare sono sempre più diffusi, soprattutto tra le giovanissime. Negli ultimi decenni si è parlato molto di anoressia, […]
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17 Maggio 2020
Nel 2018 Luca ed io abbiamo avuto il privilegio di tradurre il libro “Sex ACT. Libera la tua sessualità con l’Acceptance and Commitment Therapy” di Richard Blonna. Lavorando sul testo, […]
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11 Maggio 2020
L’universalità dell’ansia Tutti gli esseri umani sono nati con la capacità di esperire ansia e paura. Sicuramente anche tu se stai leggendo questo articolo hai questa capacità e molto probabilmente […]
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7 Maggio 2020
Ti sei mai chiesto, guardando “Inside Out”, perché rabbia veste con camicia e cravatta e legge il giornale? Dalla genialità degli autori del film, nasce il personaggio di Rabbia, perfettamente in […]
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5 Maggio 2020
1884: Nasce la psicologia delle emozioni La psicologia delle emozioni è nata con William James che nel 1884 pubblicò l’articolo “What is an emotion?” in una rivista di filosofia chiamata […]
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29 Aprile 2020
Le emozioni ci fanno spesso soffrire e sembra che complichino la nostra vita. Ma a cosa servono? Si potrebbe farne a meno?La risposta è NO, perché le emozioni servono a […]
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18 Maggio 2019
La mente: una fabbrica di pensieri negativi Hai notato che la maggior parte dei nostri pensieri sono negativi? Hanno come contenuto problemi da risolvere, giudizi su noi stessi o gli […]
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16 Maggio 2019
La soppressione dei pensieri, la ruminazione e il darsi spiegazioni, sono implicate nella depressione. La ruminazione sembra incidere maggiormente sull’inizio, sull’aggravarsi e sul mantenersi della depressione. Cos’è la ruminazione del […]
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12 Maggio 2019
Mentre ieri facevo una ricerca, mi sono stupita del fatto che tra le parole più cercate dagli italiani compare”autostima”. Io amo parlare di gentilezza, crescita personale, meditazione, emozioni… parole assolutamente […]
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