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Cos’è l’intelligenza emotiva e perchè insegnarla attraverso la Mindfulness? L’Intelligenza Emotiva è la capacità di utilizzare le emozioni in maniera efficace e produttiva e sempre più spesso viene insegnata […]
Perché un training su come combattere l’ansia? Il training per combattere l’ansia ci aiuta a creare gli stati mentali e corporei (fisiologici) coinvolti nelle sensazioni di sicurezza, calma e appagamento. […]
Come è nata l’intelligenza emotiva? La grande diffusione del costrutto di Intelligenza Emotiva nel mondo accademico, professionale e anche quotidiano, è in larga parte dovuta al libro omonimo, primo dedicato […]
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