31 agosto 2016
Corso mindfulness - Padova - ottobre 2016

Corso di Mindfulness e tecniche di consapevolezza

Scopri la serenità e la gentilezza attraverso l’ascolto del tuo respiro e del tuo corpo Lo stress, l’ansia e la difficoltà a far fronte all’incertezza che ogni giorno ci accompagna […]
16 maggio 2016
Quando pensare fa male ruminazione del pensiero e depressione

Quando pensare fa male: ruminazione del pensiero e depressione

La soppressione dei pensieri, la ruminazione e il darsi spiegazioni, sono implicate nella depressione. La ruminazione sembra incidere maggiormente sull’inizio, sull’aggravarsi e sul mantenersi della depressione. Cos’è la ruminazione del […]
16 gennaio 2015
Dalla tristezza normale alla depressione patologica

Dalla tristezza “normale” alla depressione patologica

Tutte le persone sperimentano tristezza o disforia: fa parte della vita non riuscire a raggiungere un obiettivo, perdere una persona amata, subire le conseguenze di una crisi economica. Non tutti, […]
6 agosto 2014
Effetti del massaggio in gravidanza

3 buoni motivi per ricevere un massaggio in gravidanza

Da secoli, il massaggio è un modo per prendersi cura delle donne durante la gravidanza, la nascita e dopo il parto. I massaggi accompagnano anche il parto quasi in tutto […]