16 maggio 2016
Quando pensare fa male ruminazione del pensiero e depressione

Quando pensare fa male: ruminazione del pensiero e depressione

La soppressione dei pensieri, la ruminazione e il darsi spiegazioni, sono implicate nella depressione. La ruminazione sembra incidere maggiormente sull’inizio, sull’aggravarsi e sul mantenersi della depressione. Cos’è la ruminazione del […]
14 maggio 2015
I miei brani musicali di tenerezza

I miei brani musicali di tenerezza

Condurre un gruppo di psicoterapia può richiedere, talvolta, l’ accompagnare alcune tecniche o momenti con della musica adeguata al clima emotivo che si vuole creare. Dopo diversi anni di studio […]
21 febbraio 2015
La trappola dell'io sono - vivi senza vergogna e apriti alla vita

La trappola dell’ “io sono…” vivi senza vergogna e apriti alla vita

Sabato 21 e Domenica 22 febbraio 2015 dalle 10:00 alle 17:00 “Io sono ansioso”, “Io non sono bella”, “Io sono impacciato”, “Io sono intelligente”, “Io sono troppo arrabbiato” …ogni volta […]
16 gennaio 2015
Dalla tristezza normale alla depressione patologica

Dalla tristezza “normale” alla depressione patologica

Tutte le persone sperimentano tristezza o disforia: fa parte della vita non riuscire a raggiungere un obiettivo, perdere una persona amata, subire le conseguenze di una crisi economica. Non tutti, […]