Gli effetti positivi della mindfulness sono stati documentati inizialmente rispetto al dolore cronico (Kabat-Zinn, 1994), poi rispetto allo stress (Baer, 2003) e alla depressione (Teasdale et al, 2000). La mindfulness è stata anche stata studiata nei suoi effetti fisiologici (Cahn & Polich, 2006; Hӧlzel et al., 2011) e tuttora si stanno sviluppando e validando programmi basati sulla mindfulness impiegata in età evolutiva, dal trattamento non farmacologico dell’ADHD all’ansia in età scolare. Praticata regolarmente nel contesto scolastico accresce il livello di benessere degli adolescenti.

Vista l’attualità del tema, le potenzialità dimostrate della mindfulness e l’incremento del suo impiego anche in ambito scolastico, il presente corso ha l’obiettivo di presentare cos’è la mindfulness, le sue origini e gli studi che ne attestano l’efficacia, e come impiegarla e proporla nelle scuole. Inoltre, il corso ha l’obiettivo di far sperimentare ai partecipanti alcuni esercizi di mindfulness per offrire un primo approccio esperienziale a questa pratica.

Il corso ha ottenuto 7,8 crediti ECM per: Psicologi (tutte le discipline), Medici (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri pediatrici, Ostetriche, Educatori professionali, Logopedista, Assistenti sanitari, Dietista, Terapisti della neuro e psicomotricità.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Introdurre la mindfulness, cos’è, le sue origini, i suoi effetti sulla consapevolezza e sulla capacità di autocontrollo
• Introdurre come la mindfulness può essere introdotta a scuola nelle diverse fasce d’età
• Sperimentazione di alcuni esercizi comuni di mindfulness

Programma del corso ECM

SABATO 11 FEBBRAIO 2017
Sessione 1

Il modello Funzionale, la mindfulness e i suoi effetti

 9.30 – 10.00  “Un primo approccio alla mindfulness: l’ascolto del proprio respiro”

10.00 – 11.00  “Cos’è la mindfulness?”

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 12.00 “Lo sviluppo dei cinque sensi”

12.00 – 13.00  “Condivisione degli effetti dell’esercizio proposto”

13.00 a 14.00 Pausa Pranzo

La mindfulness a scuola

14.00 – 15.00  “Lo  sviluppo della consapevolezza corporea e delle emozioni”

15.00 – 16.45  “Effetti della mindfulness a scuola”

16.45 – 17.00 Pausa

17.00 – 18.00  “Lo sviluppo del linguaggio non verbale attraverso il tocco consapevole”

Docenti

Cristina Pesce: psicologa, psicoterapeuta
Laura Casetta: psicologa, psicoterapeuta

Metodologia

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di esercizi di mindfulness, per poterli valutare e conoscere anche su un piano pratico.

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 100 euro per i professionisti, 70 euro per gli studenti e per coloro che non richiedono i crediti ECM.
Per iscriversi, inviare la scheda di iscrizione
e la ricevuta del bonifico bancario a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it.
Il bonifico va intestato a:
Associazione Centro di Psicologia e
Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF
UNICREDIT BANCA
Filiale di Padova Via San Fermo
C/C 000100438593
IBAN IT22S0200812101000100438593
Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (SCUOLA) e cognome del partecipante.

L'articolo A scuola di mindfulness proviene da Studio Psicologia Rizzi.

Cos’è l’intelligenza emotiva e perchè insegnarla attraverso la Mindfulness?

L’Intelligenza Emotiva è la capacità di utilizzare le emozioni in maniera efficace e produttiva e sempre più spesso viene insegnata a scuola e attraverso tecniche di Mindfulness.

Recenti studi sostengono che lo sviluppo dell’intelligenza emotiva accresce il benessere in tutte le fasce di età: Goleman, principale esponente di queste ricerche, attribuisce alcuni comportamenti tipici di questi tempi (tendenza all’isolamento, insuccessi scolastici, fenomeni di aggressività, bullismo, dipendenze) ad un diffuso analfabetismo emozionale, che segnala l’importante bisogno di accrescere la consapevolezza e la gestione del proprio mondo emotivo.

La scuola e i principali contesti di crescita possono diventare luoghi d’insegnamento dell’intelligenza emotiva, sviluppando competenze sociali, emotive, morali, che aiutino il bambino a scegliere e coltivare direzioni di vita soddisfacenti, centrate su valori importanti, senza dipendere da condizionamenti esterni, o senza dovervi rinunciare per difficoltà come scarsa autostima, ansia, conflitti.

I protocolli sull’intelligenza emotiva affermano che l’adulto è il “coach” del bambino, e che il bambino non apprende da ciò che l’adulto dice, ma apprende per imitazione da quello che l’adulto fa. In quest’ottica non è sufficiente spiegare al bambino che è importante essere calmi: affinché il bambino apprenda è necessario che l’adulto si comporti in modo calmo.

Questo corso di formazione è pertanto finalizzato a sostenere i genitori e gli educatori, anche in situazioni critiche, verso scelte Emotivamente Intelligenti, attraverso la mindfulness e la visione critica di film per bambini.

Il corso guiderà i partecipanti nella comprensione pratica e teorica delle diverse emozioni, anche spiacevoli come rabbia, paura, tristezza o vergogna, attraverso la Mindfulness e la visione dei cartoni amati dai bambini, nell’ottica di impiegare successivamente questi stessi strumenti come canale di comunicazione e di intervento col bambino.

ACCREDITAMENTO ECM E MIUR

Il corso è in fase di accreditamento ECM per le professioni di: Medici (tutte le discipline), Odontoiatri, Psicologi (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri pediatrici, Ostetriche, Educatori professionali, Assistenti sanitari, Terapisti della neuro e psicomotricità, Logopedista, Tecnico di neurofisiopatologia, Terapista Occupazionale.

Sabato 12 e Domenica 13 Maggio 2018 presso Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale in via Vicenza 12/A

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

•Presentare l’intelligenza emotiva, le sue origini e gli studi che ne attestano l’efficacia

•Presentare un protocollo di intelligenza emotiva basato sui film per bambini

•Introdurre la mindfulness con strumento importante per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva

•Presentare cosa sono le regole, quando sono utili nella direzione che è per noi importante e quando, invece, riducono la flessibilità

•Presentare la rabbia, la tristezza, la paura e la vergogna, la loro funzione e come raccontarle ai bambini attraverso un film

•Presentare la compassione, cos’è e come può aiutare il bambino a stare con le emozioni meno piacevoli

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a un numero massimo di 25 partecipanti ed è aperto a tutti gli interessati. Il costo dell’iscrizione per chi richiede i crediti ECM è di 150 euro, comprese 5 euro di quota associativa. Per genitori che non richiedono i crediti, studenti e specia­lizzandi è di 110 euro.

Per iscriversi, inviare a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it  la scheda di iscrizione e la ricevuta del bonifico bancario. Il bonifico va intestato a:

Associazione Centro di Psicologia e

Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF

UNICREDIT BANCA

Filiale di Padova Via Verdi

C/C 000100438593

IBAN IT22S0200812101000100438593

Docenti

C. Pesce: Psicologa, Psicoterapeuta Funzionale

L. Casetta: Psicologa, Psicoterapeuta Funzionale

D. Trabucchi: Psicologa, Psicoterapeuta Funzionale

Programma

Sabato 12 maggio 2018

SESSIONE 1 – COS’E’ L’INTELLIGENZA EMOTIVA

9.30 a 10.30        “Cos’è l’intelligenza emotiva attraverso inside Out”

10.30 a 11.30  “L’intelligenza emotiva inizia con la consapevolezza di chi la insegna: la mindfulness”

11.30 – 11.45 Pausa

11.45 a 12.30  “Cos’è la rabbia, la sua funzione e come raccontarla con Ribelle”

12.30 a 13.00 “Esercizio sulla rabbia: lasciarla andare e riprendere la propria forza calma”

13.00  alle 14.00 Pausa pranzo

SESSIONE 2 – LE REGOLE – ISTRUZIONI PER L’USO

14.00 a 15.00  “A cosa servono le regole, quando funzionano e quando diventano una trappola: raccontarle con Frozen“

15.00 a 16.00 “Esercizio sulle regole delle regole”

16.00 – 16.15 Pausa

16.00 a 17.00 “Cos’è la paura, la sua funzione e come raccontarla con Il viaggio di Arlo”

17.00 a 18.00 “Dietro la paura: cosa fare e cosa non fare”

Domenica 13 maggio 2018

SESSIONE 3 – LE EMOZIONI SOCIALI

9.30 a 10.30 “Cos’è la vergogna, la sua funzione e come raccontarla attraverso Kung Fu Panda”

10.30 a 11.45 “La trappola dell’io sono: non farsi bloccare dalla vergogna”

11.45 -12.00 Pausa

SESSIONE 4 – MINDFULNESS E COMPASSIONE

12.00 a 13.00 “Cos’è la tristezza, la sua funzione e come raccontarla con Big Hero 6”

13.00 alle 14.00 Pausa

14.00 a 15.00 “Esercizio sulla gestione della tristezza: lo sviluppo dell’autocompassione “

15.00 alle 16.15 “ La compassione, la sua funzione e come raccontarla con Trolls“

16.15 a 16.30 Pausa

16.30 a 18.00 “Imparare a dirigere la propria vita verso ciò che per noi è importante”

18.00 a 18.30 Questionario finale di valutazione dell’apprendimento.

Contatti

Telefono: 3292169795

Mail: l.casetta@psicoterapiafunzionale.it

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