Condurre un gruppo di psicoterapia può richiedere, talvolta, l’ accompagnare alcune tecniche o momenti con della musica adeguata al clima emotivo che si vuole creare.

Dopo diversi anni di studio (e di ascolto) ho elaborato una mia playlist personale con dei brani “pronti all’uso”, quindi facili da usare e sperimentati in diversi contesti!

Di seguito l’elenco di alcuni dei miei brani preferiti relativi alla tenerezza.

Le caratteristiche di questi brani sono, in accordo con Juslin e Sloboda (1996):

– tempo medio lento

– attacco dolce

– volume basso del suono

– piccola variabilità tra i suoni

– uso del legato

– timbro dolce

– variazione ritmiche consistenti

– accenti su note stabili

– contrasti dolci

– ritardando finale

Ognuno di essi è comunque diverso nello stile e di conseguenza anche nelle immagini e ricordi che ispira, quindi buon ascolto!

 

Ludovico Einaudi – Fairytales —- link youtube

Bobby Mc Ferrin – Common Threads —- link youtube

Arvo Part – Spiegel im Spiegel —- link youtube

Brian Eno – The plateaux of mirror first light —- link youtube

John Cage- Dream —- link youtube

 

Se alcuni di questi brani ti piacciono, puoi salvarli da youtube in mp3 seguendo le istruzioni a questo link.